Open Imbolc viering in Eindhoven
Tijdens de Imbolc viering in Eindhoven
deden we de onderstaande geleide visualisatie:
Kracht vanuit de Aarde
- Je kan gaan zitten of blijven staan, wat comfortabel is
- Je let niet op je omgeving, je kan naar beneden kijken of je ogen dicht doen
- Breng je aandacht naar je ademhaling zonder deze te veranderen, voel hoe je in en uit ademt
- Voel hoe je stevig contact maakt met de grond, staant of zittend.
- Stel je voor dat je in een landschap bent waar het rustig is, er zijn bomen met vogels in het landschap.
- Er is een speciale vogel die je opvalt, die in een boom in de buurt zit
- De vogel vliegt van tak naar tak, je kan de vogel volgen.
- Je volgt de vogel tot je aankomt bij een grote sterke boom, waar de vogel op je wacht.
- Wanneer je bij de grote boom aankomt ga je bij deze boom zitten met je rug tegen de boom.
- Tussen de boomwortels is ruimte en in gedachten ga je tussen de wortels door de aarde in naar een grote open ruimte.
- Tot je verrassing is de ruimte luchtig en licht, er zijn glimworpjes die licht geven en diertjes die allerlei taken verrichten.
- Er zijn ook aardmannetjes; je wordt welkom geheten door een aardmannetje of aardvrouwtje.
- De taak van de aardmannetjes en aardvrouwtjes is om samen met dieren de grond klaar te maken voor de wortels van de planten.
- De wortels hebben ruimte nodig en voldoende voeding, waarvoor nu alle voorbereidingen getroffen worden zodat de planten in de lente boven de grond uit kunnen groeien.
- Alle elementen in de aarde werken samen om die voorbereidingen te treffen.
- In jezelf kan je ook voorbereidingen treffen voor de dingen die in de lente naar buiten mogen komen.
- In de aarde is alles in overvloed aanwezig, kijk of er iets is dat je straks meer naar boven wilt nemen.
- Alle talenten, krachten zijn overvloedig aanwezig, je kan gerust iets meenemen naar boven.
- . . . . .
- Ervaar de kracht van de samenwerking en van de voorbereiding, laat die kracht toe in je hart.
- . . . . .
- Met die kracht in je hart bedankt je de aardwezentjes en zegt hen gedag.
- Je gaat langzaam weer naar boven bij de grote boom waar de vogel op je wacht.
- Vertel aan de vogel van de kracht van samenwerking en de kracht van voorbereiding.
- De vogel begeleid je weer terug naar de ruimte waar je nu bent, hier met deze groep mensen.
- Blijf nog even met je aandacht bij jezelf, bedankt de vogel en zeg deze gedag
- Weet dat je elk moment het komende jaar dat wanneer je je kracht even vergeten bent,
je de vogel weer bij je kan vragen om je te helpen herinneren aan je eigen krachten.
- Voel hoe je op de grond staat of zit, kom met je aandacht bij je lichaam, voel de koude of warmte.
- Wanneer je daar aan toe bent doe je langzaam je ogen weer open en kijk je in stilte nog even rond.
|
nr: 4125
